[용호노인복지센터] PT병 체조

안녕하세요 영호노인복지센터입니다 안녕하세요。 영호노인복지센터 입니다

신나는 얼씨구절씨구 강사님 오시는날 얼씨구나절씨 좋아요 ~~ 즐거운 얼씨구절씨구 강사님 오시는날 얼씨구나절씨좋겠다~~

얼씨구절씨구 강사님에 대해 ’19세의 순정’ 음악에 맞춰 즐겁게 율동을 하며 몸을 움직여 봅니다~^^ 얼씨구절씨구 강사님에 대해 ’19세의 순정’ 음악에 맞춰 즐겁게 율동을 하며 몸을 움직여 봅니다~^^

열고닫고송유희도해볼게요 ~어깨를 이용해 열어 짝짝짝 닫고 쿵짝~ 열어 짝짝짝~ 닫고 쿵쿵~~ 열고 빠찌, 닫고 쿵쿵 신나는 송유희^^ 열고닫고송유희도해볼게요 ~어깨를 이용해 열어 짝짝짝 닫고 쿵짝~ 열어 짝짝짝~ 닫고 쿵쿵~~ 열고 빠찌, 닫고 쿵쿵 신나는 송유희^^

 

신체활동용구 PT병 2개씩 챙겨주세요~ 색깔을 보면서 노란색은 개나리, 빨간색은 장미, 보라색은 포도 등 색깔을 표현합니다 신체활동용구 PT병 2개씩 챙겨주세요~ 색깔을 보면서 노란색은 개나리, 빨간색은 장미, 보라색은 포도 등 색깔을 표현합니다

퐁당퐁당 진도아리랑 회화나무 딸 노래를 부르고 페트병 체조도 합니다 ^^ 퐁당퐁당 진도아리랑 회화나무 딸 노래를 부르고 페트병 체조도 합니다^^

PT보틀을 타고 5층까지 계단을 올라가 엘리베이터를 이용해 내리면 1층에서는 어르신들이 “땡”하며 활짝 웃고 있습니다 양쪽 페트병을 잡고 뚜껑에 뽀뽀를 합니다 PT보틀을 타고 5층까지 계단을 올라가 엘리베이터를 이용해 내리면 1층에서는 어르신들이 “땡”하며 활짝 웃고 있습니다 양쪽 페트병을 잡고 뚜껑에 뽀뽀를 합니다

피티 보틀 아래쪽을 뽀뽀해드릴게요~ 피티 보틀 아래쪽을 뽀뽀해드릴게요~

이제 페트병을 뚜껑이 아래로 되게 똑바로 세울게요~ 이제 페트병을 뚜껑이 아래로 되게 똑바로 세울게요~

PT보틀로 박수도 치고, 몸을 두드리면서 마사지도 해봅니다^^ 리듬을 타면서 춤을 추면서 스트레스 해소에 도움을 주고 유연성이 좋아지는 즐거운 시간이었습니다. 수고 많으셨습니다 PT보틀로 박수도 치고, 몸을 두드리면서 마사지도 해봅니다^^ 리듬을 타면서 춤을 추면서 스트레스 해소에 도움을 주고 유연성이 좋아지는 즐거운 시간이었습니다. 수고 많으셨습니다

 

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